Wer:
Rund 15 Teilnehmer ab 70 Jahren, die sich auch im Alter fit und beweglich halten wollen.

Wann:
Ein Mal pro Woche, immer mittwochs von 9.30 bis 10.30 Uhr

Wo

im Jugendheim Rinkerode

Was passiert:
Nach einer gut zehnminütigen Aufwärmphase absolvieren die Teilnehmer für eine gute halbe Stunde Übungen zur Kräftigung verschiedener Muskelpartien. Danach steht ein gut 20-minütiges Gedächtnistraining auf dem Programm. Mit einer kurzen Entspannungsphase klingt die Übungsstunde aus.

- Neue Gesichter sind immer gerne gesehen -

Letzte Aktualisierung am 02.01.2024 ••• Bei Fragen und Problemen? Email an info(at)sportverein-rinkerode.de