Warum Walken?
Herz und Kreislauf werden gestärkt
Das Immunsystem wird widerstandsfähiger
Der Stoffwechsel wird angeregt
Geringe Belastung von Gelenken
kurz: Walking ist gesund und macht Spaß und in einer Gruppe mindestens doppelt soviel
Der SVR bietet Walkerinnen und Walkern und all jenen Personen, die es gern werden möchten, an gemeinsam zu walken:
Termin:
Jeden Mittwoch um 9.00 Uhr.
Treffpunkt:
An den Sporthallen in Rinkerode
Nach einigen Aufwärm- und Lockerungsübungen geht es auf eine Runde von ca. 6 KM z. B. in Richtung Haus Borg, zum Abschluss wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt.
Anmeldung und Fragen:
Helga Kopp - Tel.: 519
Letzte Aktualisierung am 08.10.2021 ••• Bei Fragen und Problemen? Email an info(at)sportverein-rinkerode.de
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09:00 Uhr
- 10:00 Uhr
Sport 60plus
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18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Pilates
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18:15 Uhr
Tourenrad II
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19:00 Uhr
- 20:00 Uhr
Berg und Tal - Skigymnastik und mehr
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Dienstag | ||
14:45 Uhr
- 15:45 Uhr
Kinderturnen 1. und 2. Klasse
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16:30 Uhr
- 17:30 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (SdÄ)
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17:40 Uhr
- 18:40 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
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18:00 Uhr
Lauftreff
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18:45 Uhr
- 20:00 Uhr
Sport für Mann und Frau
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20:00 Uhr
- 21:00 Uhr
Easy Step & Shape
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Mittwoch | ||
09:00 Uhr
Walking und Nordic-Walking
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09:30 Uhr
- 10:30 Uhr
Sitzgymnastik \\\\
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16:00 Uhr
- 17:30 Uhr
Eltern-Kind-Turnen ab 1 Jahr
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17:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Boule
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18:00 Uhr
- 20:00 Uhr
Badminton - Damen
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20:00 Uhr
- 21:30 Uhr
Damengymnastik
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20:00 Uhr
- 21:30 Uhr
Badminton - Herren
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21:00 Uhr
- 21:45 Uhr
Volleyball - Damen - Hobby
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